Seas un deportista de élite o un usuario que apenas comienza a entrenar, los aminoácidos ramificados, conocidos también como BCAA por sus siglas en inglés (Branched-Chain Amino Acids), representan un potente suplemento que permite subir la barra y fomentar las ganancias.
Son totalmente seguros para el organismo y cientos de estudios han respaldado el hecho de que carecen de efectos secundarios cuando se toman de forma apropiada.
Ahora mismo, nos concentramos en sus beneficios, tanto para usuarios experimentados como para principiantes. Si estás buscando un proveedor de aminoácidos ramificados de confianza en Panama, revisa el catálogo online de este producto en Bodybuilding Latino.
Previenen el Catabolismo
El catabolismo es una preocupación para cualquier persona que va en serio con su entrenamiento. Si se está entrenando junto a una dieta estricta, puede que no solo estemos quemando grasas para proveer energías al cuerpo.
Junto al tejido adiposo, los músculos pudieran estarse descomponiendo para mantener en marcha el organismo.
Este proceso es muy común en fisicoculturistas cuando la fecha de una competencia se acerca. Las dietas se vuelven más rígidas y severas, llevando el consumo de calorías al mínimo. Los aminoácidos ramificados previenen esta consecuencia, creando una efectiva inhibición natural de la descomposición de los músculos a nivel celular.
Mejoran el Desempeño Físico
Durante el ejercicio intenso, muchos se fatigan rápidamente. Los BCAA pueden ayudar con esto, ya que generan ahorro de glucógeno dentro de los músculos, elemento considerado como energía vital durante el esfuerzo físico.
No solo eso, sino que los tres aminoácidos del grupo (leucina, isoleucina y valina) poseen un favorable efecto en las reservas de grasa. Al consumir este suplemento, el organismo muestra preferencia y gran facilidad para convertir la grasa en energía, haciéndolas más accesible durante entrenamientos.
Asimismo, los aminoácidos ramificados tienen un comprobado efecto en los balances hormonales. Diversos estudios han mostrado cómo la ingesta de este suplemento durante varias semanas incide en los niveles de testosterona y cortisol, aumentándole y reduciéndose respectivamente.
Aprovechan de Forma más Eficiente las Proteínas
Las proteínas, elemento clave para cualquier entrenamiento provechoso y exitoso, muchas veces se desperdician en el organismo. Esta terrible consecuencia es causada por incontables factores de salud, entre los que destacan deficiencias vitamínicas.
Más allá, los aminoácidos ramificados han probado su valía para maximizar el efecto de las proteínas en el organismo. Este suplemento mejora la adaptación neuromuscular y aprovecha cada gramo de proteína de alta calidad que se consume con la dieta.
Los BCAA focalizados en el máximo aprovechamiento de la proteína se pueden conseguir aquí.
Reducen los Riesgos de Diabetes
Los aminoácidos ramificados han demostrado su capacidad de controlar los niveles de insulina y aumentar la tolerancia a la glucosa. Eso contribuye de forma importante con la prevención de la diabetes, así como para prevenir creación de tejido adiposo.
Este beneficio en particular señala que cualquiera puede sacarle gran provecho a los BCAA, inclusive aquellos que apenas empiezan su entrenamiento.
