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¿Glucosamina o Ibuprofeno?

Todas las personas que practican algún deporte o disciplina llegamos a sentir algunas molestias en nuestras articulaciones. Por lo general, en las rodillas y en los codos empiezan los dolores, tras pasar los años practicando deportes competitivos o levantando pesas. Por años solo existía ibuprofeno o fármacos para aliviar los dolores, pero estos anti-inflamatorios y drogas tienen sus efectos secundarios.

BCAA en Cápsula o en Polvo?

Realmente, depende de sus necesidades y objetivos particulares de BCAA. ¿Desea distribuir uniformemente su consumo de BCAA a lo largo de su entrenamiento? ¿Valorar la conveniencia? ¿O quieres una bebida de BCAA para sorber durante tu entrenamiento?

Suplementos Básicos para Salud en General

La Nutricionista / Atleta Fitness Johanna Pérez nos explica cómo podemos potenciar tu dieta con la suplementación básica y no tan básica indispensables para complementar tu alimentación.

Vitamina C y coronavirus

Por supuesto, la pregunta seguirá siendo re: si la dosificación intravenosa más frecuente es efectiva o si la vitamina C oral debe administrarse como medida preventiva para la infección por COVID-19 y, de ser así, qué dosis debe usarse.

Top 7 SUPLEMENTOS para ayuno intermitente

El ayuno intermitente no es fácil, pero seguro que es efectivo. El ayuno intermitente (IF) es una estrategia de dieta donde usted tiene una ventana para comer (8-10 horas) y luego una ventana en ayunas (14-16 horas) cada día, los suplementos realmente pueden ayudarlo a optimizar sus resultados. Estos son los 6 mejores suplementos para personas que usan el ayuno intermitente como su dieta.

Yohimbe – Quema de Grasa y Potencia el Rendimiento Sexual

Yohimbe, y su subconjunto yohimbina, son compuestos para quemar grasa, utilizados principalmente para perder grasa durante el ayuno a corto plazo. La yohimbina también es afrodisíaca y puede ayudar a la disfunción eréctil. También es un estimulante general. La yohimbina funciona al aumentar los niveles de adrenalina en el cuerpo, así como al inhibir un proceso regulador en las células grasas, que normalmente suprime la quema de grasa.

Importancia de la Proteína del Suero de la Leche (Whey Protein)

La Proteína del Suero de Leche (Whey Protein) es un producto asombroso, no solo te alimenta y te ayuda a mantenerte saludable y sano, sino que además te ayuda a aumentar tu masa corporal de manera natural, rápida y eficaz ¡Parece imposible que todo esto se encuentre en un solo producto! Lo increíble es que existe, y que siempre lo has tenido frente a ti, es el momento que aproveches lo que tienes a la mano, ya que no aprovecharlo es desperdiciar tiempo.

Que es Arginina y para que sirve?

He oído hablar a mucha gente en el gimnasio sobre un complemento que ayuda a tener más vigor y aumentar la fuerza. Se trata de la arginina, un aminoácido esencial que obtenemos a través de los alimentos y que tiene sobre nuestro organismo un efecto vasodilatador importante.

Sarcopenia la epidemia no diagnosticada

¿La pérdida de fuerza, movilidad y funcionalidad es una parte inevitable del envejecimiento? No, no es. Es una consecuencia del desuso, niveles hormonales subóptimos, consideraciones dietéticas y nutricionales y otras variables, todo lo cual se ve agravado por el envejecimiento. Una de las mayores amenazas para la capacidad de un adulto mayor de mantenerse saludable y funcional es la pérdida constante de masa corporal magra, en particular los músculos y los huesos.

GlycerSize (anteriormente GlycerPump) – El Suplemento Supremo de Glicerol

Hidratación mejorada, resistencia aumentada, músculos super saturados y bañeras de entrenamiento previo grumoso. ¿Qué tienen en común estas cuatro características? Todos se atribuyen al glicerol.

HMB – Beneficios al consumirlo y como utilizarlo

HMB es una ayuda ergogénica probada clínicamente que se ha demostrado en más de 50 estudios humanos sirve para mejorar la fuerza y las ganancias de potencia, aumentar la masa magra y la recuperación de la ayuda.

Los Mejores Tipos de Proteína en Polvo y sus usos

Esta es una pregunta que nos hacen con tanta frecuencia: ¿cuáles son los mejores tipos de proteínas en polvo? En este articulo vamos a hablar sobre algunas de las proteínas en polvo más comunes y cuáles son las principales diferencias entre ellas.
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