Variado

Tres atletas de élite reflexionan sobre su camino hacia la competencia física y por qué eligieron saltarse los atajos y decir NO a las drogas que mejoran el rendimiento. Si bien los tres atletas tomaron diferentes caminos hacia su decisión final de permanecer naturales, todos están de acuerdo en una cosa: es una elección individual que todos deben tomar.

Una de las razones por las que las personas necesitan una rutina de entrenamiento un plan de alimentación personalizable para sus objetivos es porque los cuerpos de todos son diferentes. De hecho, hay tres tipos de cuerpo diferentes que las personas parecen tener

Lo más importante que hacer ante una epidemia como esta es no entrar en pánico. Estresarse por la posibilidad de contraer esta enfermedad puede debilitar su sistema inmunológico y dejarlo más vulnerable. En cambio, tome decisiones racionales e inteligentes y refuerce su sistema inmunológico de forma natural, por lo que, si está expuesto al coronavirus, estará en mejores condiciones para combatirlo.

Aquí hay mucha información circulando sobre COVID-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus, por lo que es importante saber qué es verdad y qué no. Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., directora principal de prevención de infecciones en Johns Hopkins, ayuda a aclarar información para ayudarlo a usted y a su familia a mantenerse saludables y seguros.

Alrededor del 80-90% de las mujeres tienen celulitis, por lo tanto, si la tiene, no está solo por ningún medio, este problema es causado por una acumulación de grasa que empuja hacia la capa superior de la piel, que es lo que le da ese aspecto de piel de naranja con hoyuelos. 

La Testosterona es simplemente el REY de la creación de masa muscular! Quieres aumentar tu masa muscular? Entonces aumenta tu testosterona, pero hazlo de una manera natural!

Siempre se supo que los ejercicios de pesas eran muy útiles para modelar el cuerpo, pero, en la actualidad, existen especialistas que aseguran que este tipo de práctica, por si sola y sin ningún ejercicio complementario, alcanza para poder adelgazar.

Todos hemos tenido esos días en que inventamos una o mil excusas para no ir a entrenar… Hace mucho frio… acabas de llegar a casa después de un largo día de trabajo o la escuela… estás cansado físicamente y mentalmente… tienes en mente mil cosas no relacionadas con el gimnasio… y todo lo que realmente quieres hacer es echarte en el sofá, relajarte y descansar.

La testosterona es la hormona que hace que nos sintamos poderosos y podamos tomar decisiones arriesgadas, nos da fuerza, nos da confianza.

No es una tarjeta que uno recibe el día que se gana una competencia de fisicoculturismo. la Tarjeta del IFBB PRO es el estilo de vida que has mantenido desde antes que obtienes esta tarjeta y el estilo de vida que vivirás después de obtenerlo.